• Biegać każdy może - Marcin Urbaś

20.90
szt. Do przechowalni
Program lojalnościowy dostępny jest tylko dla zalogowanych klientów.
Wysyłka w ciągu 24h
Cena przesyłki 6.99
Odbiór osobisty 0
Paczka w RUCHU 6.99
Paczkomaty Inpost 11.99
Pocztex Kurier48 13.49
Paczkomaty Inpost za pobraniem 14.99
Kurier24 InPost 14.99
Pocztex Kurier48 za pobraniem 17.89
Kurier 24 InPost za pobraniem 19.99
Dostępność 1 szt.
Data dodania 2020-12-01

Zamówienie telefoniczne: 579-652-190

Stan: nowy

Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe.

Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki.

  • Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem.
  • Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga w realizacji planu.
  • Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością.
  • Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu.
  • Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki.

Trenuj z mistrzem!

image
image
Stan Nowy
Okładka zintegrowana
Rok wydania 2017
Tytuł Biegać każdy może
Waga (z opakowaniem) 0.62
ISBN 9788327125040
Liczba stron 170
Autor Marcin Urbaś
Wydawnictwo Publicat
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
Podpis
E-mail
Zadaj pytanie